Ванны — одна из наиболее частых водных процедур, применяемых с лечебными и профилактическими целями.
Холодные ванны (до 20°С) повышают тонус, стимулируют функции нервной и сердечно-сосудистой систем, улучшают обмен веществ. Теплые ванны (37–39°С) оказывают успокаивающее действие, способствуют нормализации сосудистого тонуса, улучшают сон. Горячие ванны (40–42°С) повышают обмен веществ, усиливают потоотделение, снимают спазмы и обезболивают.
Добавление в воду различных солей или трав придает ванне лечебные свойства. Проникая в организм через кожные поры, химические вещества включаются в обмен веществ. Жемчужная ванна окутывает ваше тело ореолом мелких пузырьков воздуха. В зависимости от скорости движения пузырьков зависит эффект процедуры — расслабление или тонизация.